info-avond

De kracht van je adem.


We kennen allemaal het belang van een gezonde voeding. Maar heeft u ook al eens stilgestaan welk belang een “gezonde” ademhaling kan hebben op uw leven ?


Onderzoek toont aan dat 20% van onze levensenergie uit de voeding komt, en de overige 80% uit onze ademhaling. Als je daarbij weet dat de meeste mensen slechts 1/3e van hun ademcapaciteit gebruiken, dan is het niet verwonderlijk dat men makkelijk moe is en vooral vanuit wilskracht in het leven staat.

Het kan ook anders…want onze ademhaling is een instrument dat we op elk moment kunnen inzetten om meer energie te voelen, om makkelijker emoties te lossen en om dichter bij onszelf te komen. Om ons hoofd leeg te maken en ruimte voor ontspanning te krijgen.

Bent u al bewust van uw ademhaling ? Wilt u graag ervaren wat het met u doet als u even in een vol en verbonden ademhalingspatroon ademt ? Wilt u graag van dichtbij zien wat een ademsessie voor iemand kan betekenen ?

Kom dan naar deze infosessie waar Griet Van Dingenen(ademcoach) u heel graag meeneemt op een adem-gevende reis.

Wanneer? Dinsdag 31 maart 2009 van 19.30 – 21.30 u. Prijs: 4.00 euro. Waar? : Lokaal dienstencentrum “De Bosrank”, Ten Bosse 150, 9800 Deinze (Ingang via WZC Sint-Vincentius ).
Info en inschrijvingen : 09/387 79 34 of 09/381 08 08, Lokaaldienstencentrum@svbejaardenzorg.be.
Tips : U draagt best makkelijke, loszittende kledij.